Nakita.id – Banyaknya mitos seputar kesehatan yang beredar di masyarakat membuat bingung antara harus percaya atau tidak.
Membedakan antara fakta atau mitos seputar kesehatan sangat penting dilakukan karena kesehatan erat kaitannya dengan keselamatan jiwa.
Melansir situs fitnsytle berikut mitos kolesterol yang banyak dipercaya padahal belum tentu kebenarannya.
BACA JUGA: Makan Tiram Mentah, Seorang Penikmat Kuliner Tak Tahu Ada Bakteri Ganas Di Dalamnya
- Kolesterol buruk untuk kesehatan
Faktanya, kolesterol bukan racun! Malah tubuh membutuhkan kolesterol karena fungsinya.
Fungsi kolesterol antara lain memproduksi selaput sel dan hormon seks, membangun vitamin D, dan membentuk asam empedu yang membantu tubuh mencerna lemak.
Di sisi lain, kadar kolesterol darah tinggi, terutama DDL ‘jahat’ berkaitan dengan penyakit jantung coroner.
BACA JUGA : Sidik Jari Bisa Menunjukkan Potensi Bawaan Si Kecil. Cek Yuk
Penyebab Kolesterol Tinggi adalah diet
Kolesterol tinggi sering turun temurun dan makan sehat tidak bisa mengobatinya.
Bukan berarti perubahan pola makan tidak memengaruhi kadar kolesterol darah, tapi satu-satunya solusi adalah pengobatan.