Siapa Sangka Rutin Konsumsi Bawang Merah Mentah Akan Berikan 7 Manfaat Menakjubkan Ini pada Tubuh
Nakita.id - Moms tentu sudah tahu ya akan manfaat dari bawang merah.
Bumbu dapur satu ini tak hanya digunakan pada masakan saja, namun lebih dari itu punya banyak manfaat yang luar biasa.
Selain sebagai campuran bumbu masak, bawang merah juga bisa kita konsumsi mentah.
Namun, pernahkah kamu makan bawang merah mentah-mentah?
Beberapa orang mungkin akan berjengit karena rasanya yang tak biasa.
Namun, bawang merah mentah memiliki berbagai manfaat tak terduga, lho!
Baca Juga: Masalah Rambut Tumbuh Uban Bisa Tuntas Hanya dengan Segenggam Bawang Merah, Begini Triknya!
Coba kunyah bawang merah mentah setiap hari, jangan kaget dengan deretan manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh ini.
Diketahui bahwa bawang merah memiliki kandungan senyawa sulfur tinggi yang bertanggung jawab atas bau yang kuat dan sifat penyembuhan yang kuat.
Bawang merah juga merupakan sumber vitamin C, vitamin B6, biotin, asam folat, chromium, kalsium dan serat.
Selain itu, bawang merah kaya flavonoid terutama quercetin yang merupakan bagian dari serat.
Bawang merah mentah adalah sumber yang kaya akan senyawa organik yang mengandung sulfur.
Mengonsumsi bawang merah setiap hari tentu memiliki sangat banyak manfaat kesehatan, seperti berikut ini: