Nakita.id - Moms termasuk yang suka ngiler saat tidur?
Jangan dulu minder apalagi tak percaya diri. ternyata ngiler bisa jadi pertanda baik.
Loh kok bisa? Ya Moms, saat Moms terbangun di pagi hari dan menemukan bantal sudah banjir dengan air liur itu justru bermanfaat, tidak seperti yang Moms pikirkan selama ini.
"Ngiler" terjadi sebagai pertanda bahwa istrihat Moms baik.
Ini merupakan pertanda bahwa mimpi Moms cukup positif dan tubuh beristirahat dengan sangat baik.
BACA JUGA: Exclusive Persalinan Donita. Masih Main Sama Svarga Meski 2 Menit Sekali Kontraksi
Ada beberapa fase tidur, saat fase REM (rapid eye movement) terjadi pada 70-90 menit pertama setelah kita tertidur, dan terulang lagi setiap 90 menit pada tiap tahapan.
Pada saat inilah periode kita bermimpi.
Tidur REM sangatlah penting untuk menjaga tubuh kita berfungsi optimal.
Otak berusaha menjaga kita tetap tertidur dengan cara kita tak mudah terbangun oleh suara-suara di sekitar yang bisa merusak tahap tidur ini.
Saat Moms "ngiler", berarti fase REM tidak terganggu, jadi sebenarnya tidak memiliki masalah tidur atau mengalami gangguan saat tidur.
BACA JUGA: Exclusive Persalinan Donita: Adi Nugroho Tunda Job Seminggu Full Demi Donita