Nakita.id - Apakah Moms pernah melihat anak-anak miliki rambut putih atau uban di kepala?
Ada baiknya untuk tidak membiarkannya begitu saja, bisa jadi kondisi tersebut menunjukkan masalah pada tubuh anak.
Rambut putih atau uban biasa muncul pada orang yang sudah berusia di atas 30 tahunan, namun tak jarang uban itu juga muncul di usia anak-anak.
Meski tak selalu berdampak buruk pada anak, namun kondisi rambut putih yang tumbuh pada anak itu jadi indikasi yang tidak bisa Moms anggap enteng.
Cara terbaik yang bisa Moms lakukan adalah mengambil langkah tepat untuk tindakan pencegahan.
Baca Juga: Basmi Uban Sampai Akar Tanpa Merusak Kulit Kepala Hanya dengan Bayam, Begini Langkah-langkahnya
Mengutip dari parenting.firstcry.com, kondisi uban pada anak ini bisa muncul karena genetik, kondisi medis, kekurangan vitamin B12, stres, kesalahan penggunaan sampo, paparan asap, makanan tidak sehat, hingga anemia.
Semua itu bisa menjadi faktor penyebab mengapa anak bisa memiliki rambut putih meski masih berusia muda.
Tidak ada perawatan khusus yang bisa mengembalikan warna rambut menjadi hitam sempurna.
Hanya saja Moms bisa memberikan makanan bergizi sebagai pencegahan munculnya uban.
Nutrisi yang tidak tepat sangat berpengaruh pada munculnya uban.
Berikut ini sederet makanan pemenuh nutrisi pada anak agar dapat mencegah pertumbuhan uban.
1. Vitamin A
Vitamin A dapat Moms berikan untuk Si kecil untuk cegah uban dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Selain itu vitamin A juga dapat bantu rambut tetap berkilau.
Moms bisa ambil sayuran hijau dan buah-buahan kuning untuk dapatkan kecukupan vitamin A.
2. Vitamin B12
Untuk tetap menjaga sekresi minyak pada rambut terjaga dan lembut dalam waktu lama, vitamin B12 sangat diperlukam.
Moms bisa berikan vitamin tersebut pada anak dengan sediakan sayuran hijau, yogurt, tomat, hingga kembang kol, dan pisang.
3. Mineral
Zat besi, seng, tembaga adalah mineral penting untuk kesehatan rambut.
Selain cegah tumbuh uban di usia anak-anak, mineral juga diperlukan untuk bantu kesehatan rambut.
Moms bisa temukan kebutuhan mineral dalam sayuran hijau, daging, telur, gandum hingga bunga matahari.
Baca Juga: Uban Bisa Hilang dan Rambut Menjadi Hitam Pekat Hanya dengan Daun Rambutan, Begini Cara Mudahnya
Jika semuanya itu dikosumsi dalam jumlah yang seimbang maka dapat membantu cegah uban tumbuh lebih awal.
Selain memberikan makanan yang sehat pada anak, Moms juga bisa ajarkan anak untuk lakukan beberapa hal untuk merawat rambut untuk cegah uban muncul.
Bisa jadi kebiasaan yang salah saat merawat rambut juga picu munculnya uban pada anak.
Baca Juga: Basmi Kutu Rambut dan Telurnya dalam Waktu Cepat Hanya dengan Daun Salam, Begini Langkah-langkahnya
- Jangan sekali-kali mencuci rambut anak dengan air panas, sebab air panas adapat hancurkan melanosit yang membantu produksi dari melanin.
- Hindari anak terpapar sinar UV secara berlebihan
- Jangan mencabut rambut putih anak
- Cukupi kebutuhan yodium secara tetap tanpa berlebihan karena dapat mempengaruhi kelenjar tiroid menyebab rambut putih atau uban pada nak.