Rutin Minum Teh Mawar Tak Disangka Ampuh Turunkan Berat Badan, Yuk Coba Buat Sendiri di Rumah dengan Cara Ini
Nakita.id - Apakah Moms suka minum teh? Jika iya, tak ada salahnya untuk mencoba teh satu ini.
Teh mawar, mungkin Moms sudah pernah mencobanya ya.
Biasanya bunga mawar banyak digunakan untuk bahan kosmetik dan perawatan kecantikan lainnya.
Namun bunga mawar pun juga bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, yang dapat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
Tak hanya menurunkan berat badan, antioksidan dalam teh mawar juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut serta baik untuk pencernaan.
Manfaat lainnya juga bisa menghilangkan stres dan membuat suasana hati lebih baik.
Moms bisa membeli teh mawar atau membuatnya sendiri di rumah.
Melansir food.ndtv.com, inilah beberapa manfaat dari teh mawar:
Melawan peradangan
Mawar memiliki sifat anti-inflamasi, karena adanya antioksidan di dalamnya.
Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara peradangan dan penambahan berat badan.
Dalam hal ini teh mawar dapat membantu proses penurunan berat badan.
Menekan rasa lapar
Minum teh mawar dapat mengurangi rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Khasiat Bunga Mawar untuk Kulit Glowing hingga Bebas Jerawat, Perhatikan Cara Buatnya yang Mudah Ini
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Teh mawar dapat membantu bakteri baik tumbuh di saluran pencernaan, selain itu juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk atasi sembelit dan diare.
Membantu menghilangkan racun dari tubuh
Teh mawar memiliki sifat detoks dan diuretik, sehingga bermanfaat untuk membantu mencegah infeksi saluran kemih.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat lain teh mawar dapat membantu melawan infeksi, berkat kandungan vitamin C di dalamnya.
Dengan demikian akan mencegah tubuh dari berbagai penyakit.
Cara membuat teh mawar
Untuk membuat teh mawar, ada beberapa cara yang bisa Moms coba.
Moms bisa membeli kelopak mawar kering lalu ditambahkan ke dalam bubuk teh.
Atau juga bisa merebus kelopak mawar segar untuk dibuat teh dan rutin meminumnya.
Membuat teh mawar dari kelopak mawar segar cukup mudah, hanya perlu menyiapkan satu cangkir kelopak bunga mawar.
Baca Juga: Coba Tumbuk Daun Kemangi dan Air Mawar, Dapatkan Kulit Wajah Cerah Permanen dengan Cara Paling Mudah
Kemudian bersihkan kelopak mawar di bawah air mengalir.
Jika sudah, masukkan ke dalam panci dan beri tambahan tiga gelas air.
Lalu didihkan sekitar lima menit dan angkat bila sudah.
Saring air ke dalam cangkir dan tambahkan pemanis sesuai kesukaan Moms.
Agar teh lebih beraroma, Moms bisa tambahkan kayu manis atau jahe segar ke dalamnya.
Untuk mendapatkan berat badan ideal, minum teh mawar ini sekali atau dua kali dalam sehari.
Namun sebelum mengonsumsi teh mawar, Moms dapat berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya.