Terkuak Apa Saja yang Terjadi pada Tubuh Ketika Makan Makanan Pedas, Nomor 1 dan 4 Bikin Bernapas Lega
Nakita.id - Bagi pecinta cabai, makan makanan pedas tentu membuat ngiler dan selera makan jadi menggelora.
Tak terbantahkan saat makan makanan pedas membuat keringat bercucuran.
Tapi, siapa sangka efek makan makanan pedas tidak hanya sebatas itu saja.
Namun, masih jarang yang menyadari apa yang terjadi pada tubuh ketika seseorang makan pedas.
Baca Juga: Bukannya Dapat Manfaat, Ini Efek yang Terjadi Jika Minum Air Putih Setelah Makan Pedas
Selain perut yang melilit hingga mulas, faktanya ada kondisi lainnya yang membuat tubuh bereaksi.
Melansir dari Bright Side, ada beberapa efek yang mungkin terjadi pada tubuh seseorang saat makan makanan peads.
Apa saja ya?
1. Menurunkan berat badan
Patut bernapas lega bagi seseorang yang hobi makan pedas dan ingin menurunkan berat badan.
Makan makanan pedas bisa membantu Moms menurunkan berat badan tanpa usaha berlebih.
Hal ini disebabkan karena kandungan capsinoid pada paprika yang bisa mengurangi lemak pada tubuh.
2. Meningkatkan toleransi rasa sakit
Meski menimbulkan sensasi pedas, zat capsaicin pada cabai akan membuat otak bertanggung jawab mensugesti cabai terhadap rasa sakit.
Jadi hal yang wajar ketika melihat pecinta cabai tidak merasakan pedas berlebih.
Baca Juga: Riset : Orang yang Doyan Makan Pedas Lebih Hot di Ranjang!
3. Menjaga imun tubuh
Ketika makan makanan pedas, sangat mungkin tubuh menyerap antioksidan dari cabai atau paprika.
Ketika musim berubah tak menentu, antioksidan akan berperan melindungi tubuh dari paparan virus yang berisiko menyerang tubuh.
4. Membuat panjang umur
Sebuah studi menunjukkan bahwa seseorang yang makan makanan pedas 6 sampai 7 hari memiliki angka kematian 14 persen lebih rendah.
Tentu hal tersebut didukung dengan gaya hidup sehat ya, Moms.
5. Mengurangi konsumsi gula
Sudah bukan hal baru lagi kalau gula jadi salah satu pangkal kesehatan seseorang memburuk.
Tak perlu susah payah mencari cara untuk mengurangi konsumsi gula.
Menambahkan cabai dalam kudapan sehari-hari sudah termasuk cara mudah yang tanpa disadari bisa membuat seseorang mengurangi konsumsi gula.
Baca Juga: Catat Moms, 4 Hal Ini Akan Terjadi Saat Ibu Hamil Makan Pedas