Kata Orang Bisa Sebabkan Rematik, Padahal Mandi Tengah Malam Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kulit
Nakita.id - Kebersihan tubuh merupakan salah satu hal yang harus senantiasa dijaga dan diperhatikan.
Biasanya untuk menjaga kebersihan tubuh secara keseluruhan seseorang diwanibkan untuk mandi.
Mandi biasanya umum dilakukan sebanyak 2x dalam sehari.
Dengan mandi kotoran di tubuh akan hilang setelah seharian beraktifitas.
Baca Juga: Tak Perlu Malu Perhatikan Bagian Tubuh Saat Mandi, Ini Pentingnya Pemeriksaan Payudara Sendiri
Akan tetapi yang kerap kali menjadi permasalahan adalah banyak orang yang terpaksa mandi di tengah malam.
Entah karena kebiasaan atau karena baru pulang bekerja.
Banyak orang yang menilai, bahwa mandi malam bisa sebabkan berbagai masalah kesehatan.
Salah satunya adalah sangat rentan terserang rematik.
Selain itu, mandi tengah malam juga dianggap bisa membuat orang mudah masuk angin karena air yang begitu dingin.
Akan tetapi Moms wajib tahu! Sebenarnya mandi tengah malam mengandung banyak manfaat loh.
Baca Juga: Cepat dan Ampuh Basmi Cacing Menempel di Lantai Kamar Mandi dengan Manfaatkan Bumbu Dapur
Salah satunya adalah untuk membuat kulit lebih sehat.
Pasalnya melansir dari Tribunnews.com, pada malam hari tubuh akan mencapai puncaknya untuk hormon pertumbuhan dan kelenjar minyak.
Hormon pertumbuhan yang memuncak akan mengatur regenerasi kulit sedangkan kelenjar minyak yang diproduksi untuk kelembaban kulit Moms.
Oleh karena itu, mandi malam hari dapat mencegah gangguan eksternal dan menjaga keseimbangan hormon pertumbuhan dan kelenjar minyak.
Selain itu, mandi malam hari juga dipercayai bisa meningkatkan relaksasi.
Bahkan Anda disarankan untuk berendam di bathup selama 30-45 menit.
Berendam bisa juga menggunakan air hangat jika tidak kuat dingin.
Baca Juga: Jerawat Membandel hingga Bau Badan Bisa Teratasi dengan Ramuan Daun Sirih, Cara Buatnya Mudah!
Dengan berendam dianggap bisa meredakan ketegangan otot.
Serta mengatasi kecemasan yang dialami selama seharian beraktivitas.
Jika otot sudah kembali tidak tegang, maka secara otomatis tidur Anda menjadi lebih berkualitas dan nyenyak.
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul, Dianggap Bahaya, Ternyata Mandi Tengah Malam Bisa Buat Kulit Mengalami Manfaat Baik Ini