Silakan Kentut Tanpa Rasa Bersalah, Anda yang Sering Kentut Ternyata Dapat 4 Manfaat Ini Tanpa Disadari

Nakita.id - Buang angin atau kentut sering kali jadi hal yang membuat seseorang malu.

Beragam bau kentut membuat orang-orang saling menuduh ketika berada di satu ruangan yang sama.

Pada dasarnya, kentut adalah reaksi yang normal pada tubuh manusia.

Kentut punya beberapa manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Baca Juga: Mengejutkan, Ternyata Menghirup Aroma Kentut Punya Manfaat Kesehatan Tak Disangka-sangka, Kok Bisa?

Baca Juga: Baunya yang Tak Sedap Berbanding Terbalik dengan Manfaatnya, Minum Air Rebusan Daun Kentut-kentutan Sehari Sekali Akan Sembuhkan 5 Penyakit Ini

"Kentut bisa memberi tahu tentang kesehatan pencernaan kita," ungkap Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN, dari Kelly Jones Nutrition, seperti dilansir Men's Health.

Kentut beberapa kali dalam sehari adalah hal yang sangat normal dan wajar.

Sementara, jarang kentut justru dapat mengindikasikan keragaman bakteri saluran pencernaan bagian bawah yang lebih sedikit.

Memiliki bakteri usus yang beragam penting untuk kesehatan secara umum, termasuk peningkatan suasana hati dan kinerja kebugaran, kesehatan jantung yang lebih baik, hingga sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.