Nakita.id - Pengidap penyakit diabetes memang harus berhati-hati saat mengonsumsi beberapa makanan.
Seperti yang kita tahu, pengidap penyakit diabetes memiliki banyak pantangan makanan.
Berbagai pantangan makanan tersebut kerap kali membuat si pengidap justru merasa tak nafsu makan karena berbagai batasan makanan tersebut.
Tapi siapa sangka, rutin minum susu malah mampu menurunkan risiko diabetes lho.
Selama ini susu identik sebagai sumber kalsium untuk kesehatan gigi dan tulang.
Padahal, studi-studi terbaru menyimpulkan susu bermanfaat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes lo, Moms.
Review yang dipublikasi tahun 2015, dari 50 penelitian menunjukkan, lemak trans khususnya asam trans palmitoleat dalam susu dapat menurunkan diabetes melitus.