Nakita.id – Mandi merupakan salah satu rutinitas yang selalu kita lakukan setiap hari, Moms.
Dengan mandi Moms juga bisa mendapat manfaat lain seperti membantu mengatasi depresi dan kecemasan, mengurangi rasa sakit, fungsi kekebalan tubuh lebih baik, dan peningkatan produktivitas.
BACA JUGA: Masih Ingat Oyku-Ayaz Pemain 'Cinta di Musim Cherry'? Begini Kabarnya Sekarang
Selian itu ternyata mandi juga bisa membantu menurunkan berat badan, Moms.
Ada jenis atau cara mandi yang mungkin tidak hanya membantu menurunkan berat badan tapi juga bisa membantu menyingkirkan selulit membandel, Moms.
Seperti dilansir dari timesofindia, teknik mandi tersebut adalah dengan Kontras Shower.
Teknik mandi ini mudah, efektif dan hasilnya menyenangkan, Moms.
Dengan asumsi bahwa Moms menikmati berolahraga, dalam kasus kontras shower, dikatakan bahwa semakin ketat latihan Moms, semakin efektif mandi kontras ini.
Dan menurut penelitian, orang Romawi sudah mempraktekkan cara ini sejak lama, jadi teknik ini bukanlah hal baru.
Lalu apa sebenernya Kontras Shower itu?
BACA JUGA: Wow! Majikan di Abu Dhabi ini Membelikan Rumah dan Isinya Kepada ART
Kontras shower berarti mandi air panas dan dingin satu per satu secara bergantian.