Pantas Jadi Favorit Banyak Orang, Selain Enak Dimakan Ternyata Alpukat Juga Punya Manfaat Buat Kulit Anda Alami Perubahan Seperti Ini

Pantas Jadi Favorit Banyak Orang, Selain Enak Dimakan Ternyata Alpukat Juga Punya Manfaat Buat Kulit Anda Alami Perubahan Seperti Ini

Nakita.id - Banyak orang menyukai buah alpukat karena rasanya yang lezat.

Buah alpukat tak hanya enak dimakan langsung, namun juga bisa dibuat jus.

Bahkan buah satu ini kerap dijadikan pilihan untuk diet.

Alpukat mengandung vitamin E dan C yang sangat baik untuk tubuh kita.

Baca Juga: Jenis 4 Lemak Ini Jangan Dimusuhin Dulu Justru Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Catat Sekarang!

Baca Juga: Nggak Habis Pikir, Sesederhana Ini Rupanya Cegah Penuaan Dini dan Kulit Kusam Akibat Penumpukan Sel Kulit Mati

Kedua jenis vitamin itu memainkan peran penting dalam kesehatan kulit.

Beberapa manfaat alpukat untuk kesehatan kulit Anda, di antaranya:

1. Menenangkan kondisi kulit

Kepala Departemen Ilmiah LaFlore Probiotic Skincare Maya Ivanjesku pada Healthline mengatakan bahwa lemak, vitamin, dan senyawa lain dalam alpukat membantu mempercepat perbaikan kondisi kulit kronis seperti eksim dan jerawat.

Ivanjesku juga mengatakan, nutrisi dalam alpukat juga memperbaiki kulit pecah-pecah dan mengeluarkan warna kulit.