2. Lari atau berjalan
Mintalah Si Kecil menemani Dads saat berlari, berjalan, bersepeda, atau lainnya.
Bayi, balita, dan anak-anak prasekolah dapat naik kereta dorong joging, kursi sepeda, atau trailer sepeda.
Saat Dads berjalan, jogging, atau berlari, anak-anak prasekolah yang lebih tua dan siswa sekolah dasar dapat berolahraga sendiri dengan skuter, sepeda roda tiga, sepeda, atau in-line skate.
Jika Dads seorang pengendara sepeda, pertimbangkan sepeda trail yang mengubah sepeda Dads menjadi gaya tandem yang dapat digunakan Si Kecil.
Baca Juga: Jangan Bayangkan Susahnya, Dads yang Berhasil Lakukan 9 Hal Ini Layak Jadi #AyahSIAP untuk Anak
3. Yoga
Ajari Si Kecil beberapa pose sederhana dan dia bisa meregangkan atau memelintir di samping Dads.
Banyak anak yang cukup mahir dan fleksibel tetapi biarkan dia yang memimpin dan berjalan dengan kecepatannya sendiri.
"Mintalah anak Dads berpose, jangan pernah memaksakan diri," kata Ferrara, yang juga pendiri Dancing Dreams, program tari adaptif untuk anak-anak dengan tantangan fisik dan medis.
Baca Juga: Tak Bisa Diremehkan, Ini Keunggulan #AyahSIAP yang Tak Kalah dari Moms Saat Mengasuh Si Kecil