Penderita Diabetes Lebih Rentan Terkena Covid-19, Cari Tahu 5 Cemilan Enak yang Aman Dikonsumsi

Cecilia Ardisty Jumat, 13 November 2020 | 15:52 WIB
Salad tuna, cemilan yang baik dikonsumsi penderita diabetes untuk menghindari Covid-19 (freepik)

Nakita.id - Salah satu penyakit bawaan yang mempengaruhi seseorang riskan terkena Covid-19 adalah diabetes.

Oleh karena itu penderita diabetes harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari termasuk cemilan.

Kemudian, cemilan apa saja cemilan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Baca Juga: Jangan Takut, Ibu Hamil Bebas Bertemu Dokter Kandungan di Rumah Sakit Jika Lakukan Ini untuk Mencegah Penularan Covid-19

1. Almond

Almond adalah cemilan yang menyehatkan karena mengandung 15 vitamin dan mineral termasuk mangan, magnesium, dan riboflavin.

Sebuah penelitian mengungkapkan almond membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.

Kacang ini juga mengurangi kadar insulin, hormon yang dapat memperburuk diabetes jika kadarnya terus-menerus tinggi.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Asal Beli, Ini Dia Masker Terbaik dan yang Dilarang Dipakai untuk Mencegah Covid-19

Source : Healthline
Penulis : Cecilia Ardisty
Editor : Nita Febriani