Nakita.id – Moms, penting diingat bahwa multivitamin bukanlah obat yang dapat menyembuhkan.
Oleh karena itu, konsumsi multivitamin pun tak bisa dilakukan hanya saat sakit saja, ya.
Hal itu justru tidak akan memberikan manfaat apa-apa untuk tubuh.
BACA JUGA: Anemia Bisa Kurangi IQ Anak Hingga 20 Poin Secara Permanen Jika Tidak Segera Diatasi
Adapun untuk konsumsi multivitamin yang benar menurut Rachel Olsen parkar nutrisi dari Youvit ialah secara berkala dan kosisten setiap hari.
“Tubuh kita butuh waktu untuk menyerap vitamin, jadi tidak langsung saja menimbulkan hasil. Jadi kita butuh konsisten, agar tubuh kita penyerapannya lebih baik lagi,” ujarnya dalam acara peluncuran multivitamin Youvit di kawasan Jakarta Selatan, Senin (30/4).
Nah untuk waktu konsumsi, Rachel mengatakan tidak ada waktu khusus yang diharuskan.
Namun, jika multivitamin tersebut mengandung vitamin A, D, dan E maka multivitamin tersebut sebaiknya dikonsumsi setelah makan.
Sebab ketiga vitamin tersebut dapat larut di lemak.
“Vitamin A, D, dan E dapat larut dilemak. Jadi vitamin tersebut akan diserap tubuh lebih banyak lagi jika kita sudah makan,” jelasnya.
Jadi, jangan salah lagi dalam mengartikan dan mengonsumsi multivitamin ya Moms!
BACA JUGA: Syarat Stimulasi Optimal, Kenali Dulu Perkembangan Motorik Si Bayi