Mengutip dari laman womansday.com, seorang ahli gizi Stela Metsovas menyebut jika kandungan air pada semangka mengandung mineral penting yang dapat membantu cegah sakit kepala.
Tak ada salahnya Moms coba membuat smoothie dari buah semangka.
Campurkan 2 cangkir potongan semangka, 1 cangkir es, 1/2 cangkir yogurt tawar, madu dan sedikit jahe.
Masukkan pada blender dan buat smoothie lezat sebagai salah satu cara mencegah sakit kepala tak tertahan.
Baca Juga: Tak Usah Buru-buru ke Dokter, Sakit Kepala Tak Tertahan Bisa Diredakan Cuma Pakai Daun Kemangi
2. Bayam
Jika Moms suka konsumsi bayam tak ada salahnya untuk mencoba cara redakan sakit kepala dengan bayam.
Buat salad bayam dengan tambahan semangka potong, aprikot, almond.
3. Kentang panggang
Selain enak mengonsumsi kentang juga dapat menenangkan kepala akibat sakit tertentu.