Cantik Tanpa Skincare Ternyata Bisa Diwujudkan dengan Mengonsumsi Buah Mangga, Bonusnya Terhindar dari Penyakit Ini

Kombinasi ini memberi bantuan dalam melindungi tubuh dari kanker seperti usus besar, payudara, leukemia, dan prostat.

Faktanya, The European Prospective Investigation of Cancer juga menemukan hubungan yang kuat antara makan mangga dan menurunkan risiko kanker saluran cerna.

Baca Juga: Glowing Tanpa Skincare Siapa Bilang Tidak Mungkin? Yuk Buktikan Sendiri dengan Bahan Alami dari Kulit Buah Ini

2. Menjaga mata

Buah mangga mengandung vitamin A.

Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa satu cangkir irisan mangga sama dengan 25 persen asupan kebutuhan harian tubuh akan vitamin A.

Vitamin A, di sisi lain, sangat penting untuk penglihatan yang baik karena membantu melindungi permukaan mata (kornea).

Selain itu, bila dikombinasikan dengan vitamin antioksidan lainnya, vitamin A tampaknya berperan dalam mengurangi risiko kehilangan penglihatan akibat degenerasi makula (AMD).

Baca Juga: Bukan Diminum Langsung, Campuran Mangga dan Alpukat Rupanya Ampuh Hilangkan Komedo Jika Diolah dengan Cara Ini