Nakita.id - Berikut beberapa berita populer Nakita.id yang dirangkum pada Jumat (11/12/2020).
1. Meski Rasanya Manis, 3 Buah Ini Justru Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
Angka gula darah tinggi memanglah sangat mengkhawatirkan.
Pasalnya tak hanya keturunan, akibat gaya hidup pun bisa membuat kadar gula darah tinggi melonjak.
Dengan begitu, Moms dan Dads perlu pintar-pintar mengatur pola makan agar tidak terserang diabetes.
Selain sedikit mengonsumsi gula, beberapa buah juga terkenal bisa menurunkan kadar gula darah loh.
Dengan begitu, Moms dan Dads bisa rutin mengonsumsi buah-buah ini untuk menurunkan atau membuat angka gula darah menjadi stabil.
1. Alpukat
Pasti Moms dan Dads tidak asing dengan buah alpukat karena sangat sering dijadikan jus.
Selain itu buah ini juga kerap dijadikan makanan untuk para pejuang diet.
Baca selengkapnya di sini