2. Menggunakan rempah-rempah tertentu
Obat mual muntah ibu hamil yang paling populer adalah menggunakan rempah-rempah tertentu.
- Bubuk adas
Dapat mengurangi gejala menstruasi, termasuk mual, dan membantu wanita mengalami menstruasi yang lebih pendek.
- Kayu manis
Dapat mengurangi keparahan mual yang dialami wanita saat menstruasi.
- Ekstrak jintan
Dapat membantu memperbaiki gejala seperti sakit perut, mual, sembelit dan diare pada individu yang menderita IBS.
3. Mengonsumsi suplemen vitamin B6
Mengonsumsi suplemen vitamin B6 juga biasa dijadikan obat mual muntah ibu hamil.
Beberapa penelitian melaporkan bahwa suplemen vitamin B6, juga dikenal sebagai pyridoxine, berhasil mengurangi rasa mual selama kehamilan.
Dosis vitamin B6 hingga 200 mg per hari umumnya dianggap aman selama kehamilan dan hampir tidak menghasilkan efek samping.