5 Makanan Penambah Tenaga untuk Ibu Hamil, Katakan Selamat Tinggal pada Lemas dan Letih!

2. Pisang

Pisang kaya akan kandungan potasium yang tinggi untuk memberikan energi.

Baca Juga: Tak Hanya Jaga Tubuh Tetap Bugar, Ini Ragam Manfaat Jalan Kaki Selama Kehamilan yang Penting Diketahui Bumil

Ketika ibu hamil merasa kelelahan, pisang akan mampu mengurangi lemas dan letih Moms dalam waktu yang cukup cepat.

Selain itu, pisang juga mampu memberikan energi ketika Moms mual dan tak bisa makan apapun.

Memakan pisang secara langsung maupun dibuat menjadi smoothies akan membantu Moms memenuhi kebutuhan energi selama hamil.

Baca Juga: Cegah Penularan Covid-19 pada Ibu Hamil, Berikut Sederet Hal yang Wajib Moms Lakukan Sebagai Tindakan Pencegahan