Nakita.id - Moms yang sedang mengandung pasti akab dengan morning sickness.
Morning sickness adalah gejala mual dan muntah yang dialami saat pagi hari ketika usia kehamilan masih muda.
Hal ini sudah tentu akan mengganggu aktivitas Moms sehari-hari.
BACA JUGA: Jangan Diabaikan Ya Moms, Nyatanya Kulit Leher Juga Penting Dirawat
Untuk itu, ada beberapa jenis makanan Moms yang dapat dikonsumsi untuk meredakan morning sickness yang kerap membuat tidak nyaman;
Jeruk
Aroma buah berwarna oranye yang segar ini bisa mengurangi rasa mual.
Moms bisa mengolahnya menjadi jus ketika mual menghampiri.
BACA JUGA: Kata pakar, Ini Syaratnya Jika Ingin Minum Air Kelapa Usai Berolahraga
Selain itu dapat menambahkan bubuk jeruk di atas secangkir teh untuk dihirup.
Daun mint
Daun mint memiliki kandungan mentol yang memberi aroma berbeda.