Jangan Asal Makan, Yuk Cari Tahu Makanan untuk Jantung Bayi dalam Kandungan Biar Si Kecil Sehat

By Cecilia Ardisty, Minggu, 14 Februari 2021 | 11:44 WIB
Ilustrasi ibu hamil (Freepik)

Nakita.id - Bagi Moms yang pertama kali hamil perlu tahu makanan untuk jantung bayi dalam kandungan.

Memiliki pola makan bergizi untuk mengisi jantung dan kekuatan hidup bayi menjadi penting bagi ibu hamil.

Janin Moms juga membutuhkan asam lemak omega-3 serta vitamin dan mineral esensial seperti pada orang dewasa.

Baca Juga: 5 Tahapan yang Menunjukkan Ciri Janin Masuk Panggul Jelang Hari Persalinan

Perkembangan jantung janin dimulai pada trimester pertama, setiap ibu hamil harus mengikuti diet kaya kalsium dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan jantung bayi.

Oleh karena itu, ibu hamil harus menghindari produk berkafein, natrium berlebih, dan kolesterol tinggi, yang dapat menghambat perkembangan jantung janin.

Sebelum mengetahui makanan untuk jantung bayi dalam kandungan, yuk cari tahu faktor yang mempengaruhi jantung janin.