Titik-titik pijat untuk menurunkan tekanan darah
Garis dari titik 1 ke titik 2
Gunakan tekanan lembut saat Moms menjalankan ujung jari di sepanjang garis dari titik 1 ke titik 2.
Ulangi gerakan yang sama sekitar 10 kali di setiap sisi leher dengan total sekitar tiga menit.
Titik 3
Tekan titik yang terletak setengah inci dari daun telinga ke arah hidung dengan ujung jari.
Lakukan pijatan lembut menggunakan tekanan hati-hati selama satu menit di setiap sisi.
Latihan ini sangat efektif ketika kondisi Moms sedang stres atau faktor emosional lainnya.