Nakita.id - Bila mendengar istilah tantrum biasanya kita berpikir tentang kelakuan anak kecil yang sulit mengendalikan amarah.
Anak-anak sering melampiaskan amarah karena mereka belum bisa mengkomunikasikan keinginan dan kebutuhan secara jelas.
Namun, bagaimana bila suami yang mengalami tantrum?
Apakah tantrum orang dewasa sama dengan tantrum pada anak-anak?
Dikutip dari Healthline, tantrum pada orang dewasa biasanya terjadi karena sejumlah alasan.
Sulit mengelola emosi
Wajar untuk merasa marah dan sedih ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang diharapkan.
Tetapi tanpa keterampilan manajemen emosi yang baik , beberapa orang mengalami kesulitan untuk melepaskan emosi dengan cara yang tepat.
Tidak semua orang belajar mengekspresikan kemarahan dengan cara yang sehat.