Nakita.id - Suasana hati yang baik tentu akan membuat kita menjadi senang.
Namun kalau suasana hati kita sedang buruk, pastinya kegiatan kita bisa menjadi terganggu.
Untuk itu, jangan sampai suasana hati yang buruk membuat aktivitas terhambat.
Nah, untuk meningkatkan mood secara alami ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Atasi Perubahan Suasana Hati Selama Kehamilan, Ibu Hamil Wajib Tahu!
Aromaterapi
Salah satu cara untuk meningkatkan mood yaitu dengan mencoba aromaterapi.
Moms bisa mandi air hangat menggunakan minyak aromaterapi seperti jeruk, peppermint atau kayu putih.
Ini bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.