Nakita.id - Menjadi Happy Moms Happy Ramadan penting untuk selalu menjaga kesehatan.
Menjaga tubuh tetap sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara ya Moms.
Mulai dari olahraga yang teratur, selalu makan makanan bergizi, cukup tidur dan hindari stres.
Selain dengan makanan sehat, memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga berperan penting bagi kesehatan.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Sakit Gigi Saat Puasa Ini Cara Tepat untuk Mencegahnya Tanpa Obat
Moms bisa mendapatkannya dari air putih, sup, susu, jus buah atau makanan berkuah lainnya.
Atau Moms juga bisa mencoba membuat minuman menyehatkan dari campuran kayu manis dan madu.
Minuman ini juga baik untuk mengatasi pilek dan flu, sehingga baik untuk menjaga kekebalan tubuh.