Nakita.id - Menu buka puasa sederhana untuk anak yang bisa Moms coba sore ini adalah aneka jus yang menyegarkan dan bisa menghidrasi tubuh.
Pasalnya selama 12 jam lebih kita berpuasa tanpa makan dan minum menyebabkan tubuh kekurangan cairan.
Maka tak jarang saat berbuka puasa pun kita menginginkan minuman yang segar untuk menghilangkan dahaga.
Baca Juga: Manfaat Jus Kurma, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Moms Rutin Minum Jus Kurma Selama Ramadan
Ada 4 jenis jus yang efektif untuk menghidrasi tubuh dan bisa Moms jadikan menu buka puasa sederhana untuk anak.
Dijamin Si Kecil pasti akan suka dengan menu buka puasa ini. Yuk kita buat sekarang juga, Moms!
1. Mangga Mint Dingin
Potong-potong buah mangga, segenggam daun mint, beberapa es batu, air dingin dan campurkan dengan menggunakan blender.
Moms bisa membuat jus ini mendekati waktu magrib dan menyajikannya selagi dingin.
2. Lemon Mint Mojito
Resep minuman dingin klasik ini adalah minuman berbuka puasa yang sempurna.
Potong-potong lemon bersama es batu, air dingin, sedikit madu dan segenggam daun mint yang bagus. Peras air lemon dan sajikan. Jangan lupa hiasi minuman dengan daun mint.
3. Jus semangka
Ini minuman yang paling mudah kita buat sendiri di rumah sebagai menu buka puasa sederhana untuk anak.
Selain itu jus ini juga paling lezat dan paling menyegarkan.
Yang perlu Moms lakukan adalah memasukkan beberapa semangka berbentuk kubus, es batu dan beberapa air dan campurkan jadi satu dengan menggunakan blender.
Moms juga bisa memasukkan sedikit garam agar rasa jus lebih enak dan seimbang.
4. Air lemon dengan biji selasih manis
Untuk membuatnya Moms hanya perlu menyiapkan sedikit air lemon biasa.
Air lemon bagus untuk dikonsumsi dalam keadaan perut kosong setelah berpuasa sepanjang hari.
Agar lebih segar dan menghidrasi, tambahkan dengan biji selasih manis.
Atau jika ingin rasa yang beraneka ragam, tambahkan sirup sesuai selera Moms dan keluarga.
Nah itu dia Moms 4 jus yang segar dan bisa menghidrasi tubuh sebagai ide menu buka puasa sederhana untuk anak.
Selamat mencoba!