Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan hewan laut yang satu ini, cumi-cumi.
Cumi-cumi menjadi salah satu sumber protein hewani dari laut yang mudah sekali diolah menjadi berbagai macam hidangan.
Dengan tekstur yang kenyal dan bentuk yang unik, cumi juga memiliki keunggulan rasa yang lezat.
Sebut saja olahan cumi asam manis, cumi cabai hijau, cumi saus padang, dan masih banyak lagi.
Selain enak disantap dan mudah diolah rupanya cumi-cumi juga memiliki berbagai manfaat luar biasa untuk tubuh.
Berikut ini adalah manfaat cumi-cumi bagi kesehatan tubuh kita, Moms:
Baca Juga: Cumi Asin Bebas Amis Saat Diolah, Ikuti Tips Mudah Ini Yuk Moms
1. Kaya Protein
Cumi sangat tinggi protein dan mineral. Tak heran jika cumi-cumi banyak dicari sebagai alternatif asupan protein tinggi.
Per 100 gram cumi mengandung sekitar 15,5 - 16,1 gram protein, sehingga menjadikannya penuh gizi.
Jadi, Moms jangan ragu untuk mengonsumsi cumi-cumi sebagai variasi protein hewani di rumah ya!
2. Mengandung vitamin B6 dan B12
Tak kalah penting dari protein, vitamin B6 berguna untuk melindungi kesehatan jantung kita.
Sedangkan Vitamin B12 baik untuk mendukung Kesehatan saraf dan kesehatan darah.
3. Mengandung selenium dan Vitamin E
Selenium dan Vitamin E bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan, melawan kanker, serta membantu pertumbuhan tubuh.
Ini tentu sangat baik bagi Moms, Dads, dan juga Si Kecil yang masih berada dalam masa pertumbuhan.
4. Mengandung Omega-3
Kandungan Omega-3 berkhasiat untuk dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Sampai Kuatkan Otot, Ini Manfaat Makan Cumi-cumi
Beberapa penelitian juga menunjukkan manfaat kandungan ini untuk menjaga kesehatan mata, mencegah demensia dan menjaga kesehatan kardiovaskular.
Beragam kandungan tersebut menjadikan cumi sangat pas untuk dihidangkan sebagai menu sahur atau berbuka puasa.
Selain hidangan cumi kaya rempah yang khas dengan resep Indonesia cumi juga bisa lho Moms diolah menjadi camilan bergizi.
Salah satunya seperti olahan cumi goreng tepung raksasa atau Giant Squid dari MasterSquid yang banyak digemari oleh anak muda Indonesia.
MasterSquid dikenal dengan ragam olahan cumi berkonsep Taiwan Street Food yang telah berdiri sejak 2015.
Olahan cumi raksasa tersebut digoreng dengan baluran tepung pilihan dan disajikan dalam berbagai macam bumbu yaitu barbeque, salt & pepper, dan seaweed.
Dengan cumi yang segar, tidak amis, dan tekstur yang lembut, menjadikan Giant Squid salah satu cemilan favorit yang unik, lezat, dan praktis.
Baca Juga: Begini Caranya Mencuci Cumi Supaya Tidak Bau!
Selain Giant Squid, MasterSquid juga memiliki berbagai menu unggulan cumi lain seperti Squidballs, Squidy Mealbox, dan Curly Squid.
Nah jika Moms tertarik untuk menyajikan Giant Squid sebagai menu berbuka puasa sore hari ini, Moms bisa mendapatkan voucher cashback hingga 100% di ShopeePay Big Ramadan Deals!
Selama 26 April - 11 Mei 2021 Moms bisa mengakses tombol ShopeePay Deals Rp1 di halaman utama aplikasi Shopee, cari cabang MasterSquid terdekat, dan gunakan ShopeePay sebagai metode pembayaran di kasir.