Nakita.id - Puasa merupakan ibadah wajib di bulan Ramadan yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Pada pelaksanaannya, puasa memberikan efek yang berbeda-beda bagi tubuh.
Ada yang merasa segar bugar, ada juga yang merasa lemas, bahkan ada yang merasakan muncul sensasi panas pada tubuh.
Mengapa sensasi panas bisa muncul saat seseorang berpuasa?
Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa
Dikutip dari Kompas.com, saat puasa, tubuh tidak mendapatan asupan makanan selama belasan jam.
Asupan kalori hanya masuk ketika sahur dan berbuka puasa.
Bila seseorang tetap melakukan aktivitas padat di kala sedang puasa, maka tubuh akan membongkar cadangan energi.
Beberapa cadangan energi yang dibongkar yakni lemak, otot, organ hati, dan sumber-sumber lain.