Nakita.id- Trend pola makan plants bassed atau pola makan berbasis nabati memang kini mulai dilirik banyak orang.
Pola makan nabati sebenarnya tidak bisa dikatakan sebagai diet tetap Moms.
Pola makan berbasis nabati lebih pantas disebut sebagai gaya hidup.
Di Indonesia sendiri sudah banyak orang yang mulai sadar akan kesehatannya.
Bahkan sebagian besar sudah menerapkan pola makan berbasis nabati tersebut.
Melansir dari Healthline.com pola makan berbasis nabati sebenarnya berperinsip menekankan makanan utuh yang diproses secara minimal. Serta membatasi atau menghindari produk hewani.
Pola makan berbasis nabati lebih berfokus pada tanaman, termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, polong-polongan, dan kacang-kacangan, yang harus menjadi makanan utama Moms.