Nakita.id - Salah satu mitos vs fakta kehamilan yang banyak membuat Moms dilema adalah tentang boleh tidaknya ibu hamil berolahrga.
Beberapa ibu hamil mengaku tidak olahraga sama sekali selama hamil sedangkan yang lainnya tetap berusaha olahraga meski hanya jenis yang ringan.
Pasalnya, menjaga kesehatan saat hamil adalah hal yang wajib Moms lakukan.
Sebab saat hamil bukan berarti Moms hanya duduk diam tanpa melakukan aktivitas apa pun.
Melakukan aktivitas fisik saat hamil memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Moms dan juga janin lho.
Sayangnya banyak beredar informasi keliru di masyarakat mengenai mitos vs fakta kehamilan tentang bahaya olahraga saat hamil.
Sehingga banyak Moms hamil takut berolahraga karena khawatir dengan kesehatan kandungannya.
Padahal informasi tersebut belum diketahui secara pasti kebenarannya.