Nakita.id - Saat merasa sehat, umumnya orang akan enggan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Padahal, penyakit yang berat umumnya sulit dideteksi sejak awal dan baru disadari penderita saat sudah berada pada stadium lanjut.
Salah satu metode paling akurat untuk mengetahui kondisi kesehatan kita ialah dengan melakukan medical check up ke rumah sakit.
BACA JUGA: Hati-hati Memasak 7 Jenis Makanan Ini, Bila Keliru Bisa Berbahaya
Namun, banyak orang yang tidak ingin melakukannya karena tidak ada waktu atau bahkan rasa takut mengetahui kondisi tubuhnya.
Nah, sebagai langkah awal ada cara sederhana untuk mengetahui sejauh mana level kesehatan Moms saat ini.
Alat yang dibutuhkan sangat sederhana dan ada dalam kehidupan kita sehari-hari, yaitu sendok makan.
Caranya sangat mudah dan bisa dilakukan semua orang di rumah, yaitu seperti ini:
1. Ambil sebuah sendok makan, kemudian usapkan ke seluruh permukaan lidah hingga dibasahi air liur;
2. Setelah itu masukkan sendok ke dalam kantong plastik transparan,
3. Arahkan ke cahaya yang terang seperti sinar matahari atau lampu meja;