Nakita.id - Moms tentu saja sudah tidak asing lagi dengan bahan dapur rumahan bawang putih.
Bawang putih banyak digunakan sebagai bumbu atau penyedap masakan.
Tapi rupanya, kegunaan bawang putih bukan hanya untuk pelengkap masakan sehari-hari saja.
Ada manfaat mengejutkan bawang putih bagi kesehatan yang mungkin belum Moms tahu.
Apakah Moms pernah mencoba mengonsumsi air seduhan bawang putih geprek?
Jika belum, kalian wajib tahu manfaatnya ini sebelum terlambat.
Yuk simak!
Baca Juga: Pandemi Belum Juga Mereda, Begini Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Air seduhan bawang putih yang sudah digeprek sangat baik untuk mengembalikan kondisi kesehatan.
Hal ini karena bawang putih mengadung vitamin A, B, C, antioksidan, magnesium dan sulfur.
Menurut penelitian The University of Oregon Linus Pauling Institute, ketika bawang putih digeprek ia akan mengeluarkan komponen yang bisa melindungi tubuh dari masalah kardiovaskuler.
Nah, ini adalah manfaat jika kalian mengonsumsi air seduhan bawang putih geprek di pagi hari.
1. Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih dikenal bisa menyehatkan jantung.
Ini karena bawang putih kaya akan kandungan allicin, senyawa yang menghambat aterosklerosis pada orang dengan penyakit jantung.
Tidak cuma itu, bawang putih juga ampuh untuk menurunkan kolesterol jahat.
2. Menguatkan sistem imun
Bawang putih memiliki zat anti jamur, anti bakteri, dan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Ini berguna melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan bagus untuk meningkatkan sistem imun.
3. Sebagai anti kanker
Air seduhan bawang putih bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.
Menurut penelitian, konsumsi rutin bawang putih bisa mencegah kanker perut dan kanker payudara.
4. Meningkatkan sistem pernapasan
Jika kalian mengalami masalah hidung tersumbat, sinus, demam, atau radang, bawang putih bisa menjadi pertolongan pertama.
Menurut penelitian, bawang putih juga baik untuk perbaikan sistem pernapasan pada penyitas penyakit asma.