Selain itu, air lemon dan jahe bisa membantu pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, meminimalisasi dampak kafein pada Moms penyuka kopi, dan yang terpenting menurunkan kelebihan berat badan.
Ini juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition pada 2015, yang menyebutkan perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.
Sedangkan untuk lemon, yang memiliki kandungan polifenol, dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
Baca Juga: Perut Sering Merasa Tak Nyaman di Pagi Hari? Redakan dengan Minum Ini Moms
Jika air lemon dan jahe diminum, nantinya akan membantu mengurangi kalori, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Obesity pada Februari 2011.
Untuk membuat campuran lemon dan jahe, berikut cara membuatnya.
Yuk simak baik-baik!