Nakita.id - Semua orang pasti mempunyai makanan favorit yang rasanya enak.
Seperti makanan pasta, es krim, roti bakar, atau makanan lainnya.
Celakanya, makanan tersebut adalah makanan yang tidak baik bagi untuk kesehatan.
Beberapa studi menunjukan kemungkinan terdapat lebih ke alasan fisiologis ketimbang alasan emosional.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Cocok untuk yang Memiliki Masalah Asam Lambung
Selain itu, tubuh memerlukan ingredient yang meningkatkan sistem imun, yang terdapat dalam makanan tersebut.
Seperti seiris roti gandum yang memiliki kandungan kaya akan seng, magnesium, dan nutrisi lainnya yang meningkatkan antioksidan tubuh dan membantu mengurangi rasa lelah.