Nakita.id - Jika Moms selalu gagal diet, penyebabnya kemungkinan adalah tombol alam bawah sadar.
Tombol alam bawah sadar ini yang biasanya sulit menolak berbagai godaan, salah satunya sulit menolak makanan yang membuat gagal diet.
Tombol itu nyala bukan karena lapar fisik, tapi karena hal-hal tertentu yang mempengaruhi emosi.
Misalnya hari yang menegangkan, aroma sedap dari masakan, atau bahkan jingle makanan cepat saji di kepala.
Menurut Bruce Goldberg dalam bukunya berjudul "Self Hypnosis: Easy Ways to Hypnotize Your Problems Away", setiap orang bisa mengatasi pemicu emosional ini dengan serangan balik batin.
Hal tersebut sangat efektif bagi Moms yang ingin berhasil dalam menurunkan berat badan tanpa mengeluarkan terlalu banyak biaya.