Nakita.id - Kopi menjadi minuman paling banyak dikonsumsi oleh orang di seluruh penjuru dunia.
Memiliki cita rasa pahit, kopi sangat cocok menemani waktu santai Moms dan Dads di rumah.
Apalagi, kopi punya segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Minum kopi di pagi hari efeknya lebih baik daripada kita memilih teh.
Dilansir dari BrightSide, berikut ini 5 manfaat minum kopi di pagi hari.
1. Kopi akan membantu kita berolahraga lebih baik
Jika Moms suka bangun tidur dan melakukan olahraga harian untuk energi pagi, kopi mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat.
Mengingat fakta bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein daripada teh, kopi dapat meningkatkan kinerja fisik dan mengurangi kelelahan akibat olahraga.