3. Makanan asin
Ternyata, Moms yang terlalu banyak makan makanan gurih akan cenderung ingin lebih banyak makanan asin.
“Tubuh akan terbiasa dengan makanan asin sehingga menagih ingin makan lagi dan lagi,” ujar Dulan Michael Tordoff, PhD, ilmuwan dari Monell Chemical Senses Center di Philadelphia.
Selain itu menurut Tordoff, keinginan makan makanan asin bisa jadi tanda bahwa kita kekurangan kalsium.
Konsumsi garam yang mengandung sodium dapat meningkatkan kadar kalsium dalam darah.
Ngidam makanan pedas, atau makanan berbumbu, membuat mulut ingin sesuatu yang rasanya kuat seperti rasa pedas.
Namun ngidam makanan pedas juga bisa merupakan pertanda kekurangan zink yang berakibat mulut akan terasa hambar.
Moms juga bisa mengalami peradangan atau nyeri saat ngidam makanan pedas.
Menurut Marnie Loomis dari National College of Natural Medicine, cabai mengandung zat anti-inflamasi yang alami sehingga mungkin saja rasa pedas dapat mengatasi gangguan itu.