Mulai Tidak Suka Minum Air Putih hingga Berlebihan Konsumsi Suplemen Bisa Bikin Ginjal Rusak, Cari Tahu Kebiasaan Lainnya!

1. Kurang minum air putih

Beberapa dari kita tidak menyukai minum air putih padahal kebiasaan ini buruk untuk kesehatan ginjal.

Kurang minum air putih bisa mengganggu kadar natrium di tubuh, lebih lanjut berakibat fatal pada fungsi ginjal.

Selain itu, tubuh yang dehidrasi sulit menjaga kestabilan tekanan darah. Ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah.

Saat dehidrasi, tekanan darah dan aliran darah ke ginjal juga menurun. Hal ini bisa merusak pembuluh darah yang menuju ke ginjal dan melukai organ penting itu sendiri.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Uban yang Datang Cepat Bisa Indikasi Masalah Ginjal, Ramuan Warisan Leluhur Cina Bisa Mengatasinya

2. Makan fast food

Setiap orang menyukai fast food atau makanan cepat saji karena praktis dan langsung makan.

Sayangnya kebiasaan makan fast food ini merusak kesehatan ginjal.

Hal ini karena, makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.

Tak hanya itu, berlebihan makan fast food dapat meningkatkan risiko batu ginjal.