Nakita.id - Banyak bersliweran informasi soal mitos vs fakta kehamilan.
Pernahkah Moms dengar mitos vs fakta kehamilan soal makan udang?
Mungkin Moms pernah dengar jika ibu hamil sebaiknya menghindari makanan laut.
Melansir dari Healthline.com, udang tidak masuk ke daftar makanan laut yang dilarang dimakan oleh ibu hamil.
Melansir dari Healthline, seafood dapat memberikan nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayinya.
Namun, penting untuk memiliki pemahaman yang jelas tentang makanan laut mana yang aman, dan makanan laut mana yang harus dihindari.
Pada dasarnya, Moms harus menghindari makanan laut yang mengandung merkuri tinggi.
Ini penting karena terlalu banyak mengonsumsi merkuri dapat merusak sistem saraf bayi yang sedang tumbuh.