Nakita.id - Moms mungkin pernah menonton pertunjukkan fesyen luar negeri yang menampilkan model-model Victoria's Secret.
Bertubuh langsing dan memiliki kaki semampai nampaknya menjadi keinginan utama banyak perempuan.
Badan langsing mereka memang bukan merupakan sesuatu yang mudah untuk dicapai, namun tidak mustahil juga.
BACA JUGA: Luar Biasa! Seminggu Cuci Wajah Pakai Air Beras, Lihat Hasilnya Moms
Tak hanya dengan berolahraga, tubuh yang langsing juga bisa didapat dengan mengatur pola makan.
Dilansir dari Insider, para model mengakui bahwa olahraga merupakan hal yang sudah menjadi rutinitas mereka.
Apalagi model Victoria’s Secret yang wajib memiliki badan langsing namun tetap fit dan sedikit berotot.
BACA JUGA: Jangan Menggunakan Alarm yang Ada di Smartphone, Ini Penjelasannya
Contohnya Lily Aldridge, berolahraga di gym 6 kali seminggu.
Model Victoria’s Secret terbaru, Jasmine Tookes, bahkan berolahraga 7 kali seminggu selama satu setengah jam setiap harinya dan mengombinasikan olahraga beban, pilates, dan barre.
Namun, bukan rahasia pula kalau diet adalah bagian dari upaya membuat badan jadi sempurna.
Lily Aldridge memakan banyak makanan berprotein dan sayur-sayuran serta menjalankan diet rendah karbohidrat.