Nakita.id – Perut membesar dan sepatu menjadi sempit adalah hal-hal biasa yang akan Moms hadapi ketika sedang hamil.
Selain mengalami perubahan berat badan, beberapa organ dalam tubuh Moms juga mengalami pembesaran masa.
Secara umum, biasanya kenaikan berat badan pada tiga bulan pertama adalah 1-2 kg dan setelah tiga bulan pertama, kenaikannya sekitar 0,5 kg per minggu.
Secara fisik, pertambahan berat badan ibu hamil terbagi atas peran berikut:
Janin : 3,5%Jaringan : 2,7%Lemak : 2,3%Darah : 1,8%Payudara : 0,5%Air Ketuban : 1%Uterus : 1%Plasenta : 0,6%
BACA JUGA: Tak Hanya Nanas Muda, 5 Makanan Ini Juga Dipercaya Bisa Sebabkan Keguguran
Dari berat organ pada ibu hamil, bisa diperkirakan berapa kira-kira kekurangan atau kelebihan yang terjadi selama kehamilan.
Tentunya, dengan memahami hal dasar ini, Moms dapat memiliki patokan dan tidak lagi melakukan berbagai pembenaran atas pertambahan berat badan yang berlebihan.
Dengan memahami pertumbuhan organ yang memengaruhi berat badan Moms saat hamil, Moms tentu akan lebih santai dalam mengikuti perkembangan dan perubahan pada organ tubuh lainnya.
Seperti dikutip dari buku “Happy Eating, Hamil tetap Langsing” karangan Nunny Hersiana berikut beberapa perubahan yang terjadi saat hamil:
1. Pembesaran payudara
Pada saat kehamilan, payudara akan menjadi lebih besar dan kencang. Puting susu membesar, berwarna lebih gelap, serta terkadang disertai rasa gatal dan sakit.