Nakita.id - Hati-hati Moms pasalnya ada efek buruk makan terlalu banyak nanas.
Efek buruk makan terlalu banyak nanas bisa membuat ketidaknyamanan untuk Moms.
Nanas disebut bisa membantu melancarkan pencernaan, mengandung antioksidan yang tinggi hingga bisa membantu meredakan batuk.
Melansir dari Eat This, hanya dalam satu cangkir nanas segar, Moms akan mendapatkan lebih dari 100% vitamin C harian dan 180 miligram potasium.
Nanas juga sarat dengan enzim yang disebut bromelain, yang menurut ahli diet Erin Palinski-Wade, penulis RD Belly Fat Diet For Dummies, bertindak sebagai anti-inflamasi yang kuat.
Penelitian telah menunjukkan bromelain berpotensi bermanfaat dalam berbagai hal.
Termasuk dapat membantu penyembuhan luka bakar, memar, ketegangan otot, dan tendonitis.
Bila diminum, mungkin dapat mengurangi peradangan pada orang dengan segala hal mulai dari radang sendi hingga penyakit gusi hingga sinusitis