Nakita.id - Salah satu masalah yang umum dialami pasangan suami istri adalah kurangnya gairah dalam berhubungan intim.
Padahal, hubungan intim yang berkualitas sangat penting untuk keharmonisan suami dan istri.
Hubungan intim bisa mempererat ikatan batin antara suami istri.
Selain itu, hubungan intim bisa jadi ajang komunikasi dari hati ke hati.
Banyak faktor yang mempengaruhi penurunan libido.
Stres, kelelahan, hubungan yang buruk hingga indikasi penyakit tertentu bisa jadi faktor penyebab penurunan libido.
Bila Moms dan Dads mengalami penurunan gairah seksual, jangan biarkan berlarut-larut Moms.
Moms dan Dads bisa mengatasinya dengan cara alami, salah satunya adalah dengan rajin mengonsumsi apel dan madu.
Apel dikenal sebagai buah yang kaya manfaat.
Apel kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
Bahkan, terdapat pepatah yang mengatakan makan satu apel setiap hari bisa mencegah seseorang mengunjungi dokter.
Rutin makan apel terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan gairah dan kepuasan seksual.
Para peneliti menduga hal tersebut terjadi karena kandungan phloridzin.
Phloridzin adalah kandungan yang mirip hormon seks estradiol yang berperan besar dalam gairah seksual.
Sedangkan madu juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Dalam berbagai budaya, cairan manis ini banyak digunakan untuk keperluan obat-obatan.
Melansir dari Iranian Journal of Basic Medical Sciences 2013, madu sudah dikenal manfaatnya untuk kesehatan sejak 8.000 tahun lalu.
Satu sendok madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa.
Kandungan yang beragam ini membuat madu sebagai energy booster.
Untuk menjadikan apel dan madu sebagai obat kuat, Moms bisa meraciknya jadi makanan penutup yang lezat.
Bahan-bahan yang dibutuhkan diantaranya 5 buah apel, madu secukupnya, 10 tetes air mawar, sejumput kunyit, sejumput pala, dan 1/8 sendok teh kapulaga.
Haluskan bahan-bahan tersebut hingga jadi makanan penutup yang nikmat.
Sebaiknya konsumsi makanan ini setidaknya satu jam setelah makan.
Hindari mengonsumsi susu, yogurt dan ikan setidaknya empat jam setelah mengonsumsi makanan penutup ini.
Dikarenakan susu, ikan, dan yoghurt bisa menetralisir zat-zat yang bermanfaat untuk meningkatkan libido.