Nakita.id - Masalah kesehatan pada rambut yang sering dialami banyak orang adalah rambut rontok.
Sementara itu, salah satu penyebabnya ternyata bisa berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Lantas, apa saja makanan yang bisa membuat rambut menjadi rontok? Yuk, simak penjelasannya seperti dilansir dari Food NDTV.
1. Gula
Makanan pertama yang membuat rambut rontok adalah gula. Hal ini tentu tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Moms kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.
Dan, faktor nomor satu di balik resistensi insulin adalah pola makan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.