1. Meningkatkan daya ingat
Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan pertama adalah meningkatkan daya ingat pada manusia.
Dalam sebuah penelitian berjudul The cognitive effects of listening to background music on older adults: processing speed improves with upbeat music, while memory seems to benefit from both upbeat and downbeat music, peneliti memberi orang tugas yang mengharuskan mereka membaca dan kemudian mengingat daftar kata-kata pendek.
Mereka yang mendengarkan musik klasik lebih unggul dari mereka yang bekerja dalam diam.
2. Menangani gangguan mental
Manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan kedua adalah menangani gangguan mental pada seseorang karena kemampuannya mengubah otak.
Peneliti neurologis mengungkapkan mendengarkan musik memicu pelepasan beberapa zat kimia saraf yang berperan dalam fungsi otak dan kesehatan mental.
Itu adalah dopamin, bahan kimia yang terkait dengan kesenangan dan pusat "hadiah" hormon stres seperti kortisol serotonin.