3. Asam folat
Yang terpenting pada ibu hamil terutama pada trimester pertama adalah asam folat.
Asam ini sangat berperan untuk pembentukan sel-sel saraf pada bayi.
Asam folat juga direkomendasikan untuk dikonsumsi pada saat program kehamilan.
Jadi sebelum Moms hamil lebih baik konsumsi asam folat agar saat hamil semua sel-sel saraf bayi tumbuh secara optimal.
4. Zet besi
Kemudian zat besi berhubungan dengan anemia.
Terjadi kurang darah, jadi hbnya itu rendah, nah ini yang harus konsumsi melalui suplemen.
5. Yodium
Vitamin Yodium juga sangat penting.
Bila Moms kekurangan yodium bisa risiko kekugugran, kelahiran prematur, kemudian pertumbuhan juga tidak optimal.
Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk pembentukan tulang-tulang bayi, jadi biasanya dikombinasikan kalsium dan vitamin D.
Nah, Moms itulah beberapa komponen-komponen suplemen penting dikonsumsi saat hamil, terutama saat hamil muda.
Baca Juga: Optimalkan Pertumbuhan Janin, Vitamin Kehamilan Ini Perlu Dikonsumsi