Nakita.id - Minum merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Pasalnya, jika kekurangan cairan, tubuh pun akan mengalami dehidrasi.
Apabila sudah dehidrasi, maka tubuh pun akan melemah dan rentan menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Maka dari itu, penting sekali minum air putih untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun sayangnya, kebanyakan orang sering lupa untuk minum.
Terutama, jika bepergian ke luar rumah, tak sedikit orang yang tidak sadar apabila dirinya sudah mengalami kehausan.