Nakita.id - Apakah Moms sedang berusaha menurunkan berat badan?
Penambahan berat badan dan perubahan bentuk tubuh menjadi lebih lebar kerap menjadi kekhawatiran kaum perempuan.
Terkadang Moms merasa telah melakukan banyak usaha agar berat badan turun dan lemak pada tubuh berkurang.
BACA JUGA: Salut! Sederet Anak Artis Ini Berprofesi Sebagai Abdi Negara
Hal ini tak jarang membuat perempuan merasa frustasi dan kesal.
Namun menghilangkan lemak memang tidak semudah yang Moms pikirkan hanya dengan mengurangi asupan makanan dan melakukan lebih banyak olahraga.
Sebenarnya, tubuh Moms jauh lebih pintar dalam melakukan proses pengurangan lemak.
Moms mungkin tanpa sadar melewati hal-hal utama yang pada akhirnya bisa menghambat dan memperlambat hilangnya lemak dalam tubuh.
Melansir situs runtastic.com, empat alasan utama ini mungkin menjadi penyebab mengapa lemak dalam tubuh Moms tak kunjung hilang padahal telah melakukan banyak usaha.
1. Tidak benar-benar sadar pada asupan makanan
Apakah Moms selalu mengecek dan memerhatikan makanan yang dikonsumsi?
Jika tidak, lalu bagaimana Moms bisa tahu dan yakin bahwa tubuh kehilangan kalori atau justru menambah kalori.