Biasanya tahu dijadikan sebagai pelengkap makanan.
Kebanyakan Moms tentu akan menambahkan garam pada tahu agar rasanya gurih dan nikmat ketika dimakan.
Namun, meski mengandung banyak manfaat, ternyata tahu tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari lo, Moms.
Baca Juga: Cuma Hanya Makan Tahu dan Tempe Setiap Hari, Badan Perempuan Bule Ini Berubah Drastis
Pasalnya, jika dikonsumsi setiap hari, tahu justru bisa mendatangkan bahaya bagi kesehatan.
Ya, kebanyakan makan tahu bisa membuat proses pencernaan protein di dalam tubuh menjadi sulit."Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit," kata Dr. Anju melansir dari Tribunnews.com.