Bisa Buat Satu Keluarga Panjang Umur dan Bebas Penyakit, Tolong Mulai Sekarang Biasakan Minum Teh Sebelum Tidur Jika Mau Hal Menakjubkan Ini Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Moms pasti punya rutinitas sebelum tidur setiap harinya.

Rutinitas yang dilakukan Moms di seluruh dunia pun bermacam-macam.

Ada yang punya kebiasaan mandi sebelum tidur atau minum suatu minuman sebelum tidur.

Bagi Moms yang punya kebiasaan minum suatu minuman sebelum tidur coba nanti malam minum teh.

Baca Juga: Tolong Jangan Dilakukan Lagi, Nekat Minum Es Teh Setelah Makan Bisa Sebabkan Banyak Penyakit Salah Satunya Kegagalan Organ

Bukan tanpa alasan, kebiasaan minum teh sebelum tidur ternyata lebih baik daripada kebiasaan minum air putih sebelum tidur.

Karena teh merupakan salah satu minuman herbal yang kaya akan antioksidan dan beberapa zat baik lainnya.

Tak heran bila teh bisa membantu tubuh melawan senyawa radikal bebas. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh jadi lebih baik.

Mengutip dari Healthline, kebiasaan minum teh sebelum tidur ternyata juga sudah sejak dulu dilakukan orang zaman dahulu.